Σκέψη της Ημέρας

Εξάρτηση και Ανεξαρτησία

Όταν ήμουν 19 χρονών μία πολύ αγαπημένη μου δασκάλα μου χάρισε ένα καταπληκτικό βιβλίο, το οποίο σηματοδότησε τον τρόπο σκέψης και την εξέλιξη μου. “Οι περιοχές των σφαλμάτων σας” από τον επίσης αγαπημένο μου Wayne Dyer. Οι σκέψεις μου τις τελευταίες μέρες γυρνούν γύρω από αυτό το βιβλίο κι όλα αυτά που είχα διαβάσει και… Continue reading Εξάρτηση και Ανεξαρτησία

Γονείς, Ευ Ζην

Συναισθηματική Υπερφαγία: Τρώω άρα Αισθάνομαι

Τροφή και Συμπεριφορά Ο βασικός σκοπός της τροφής είναι η θρέψη, άρα ικανοποίηση βιολογικών αρχικά αναγκών. Η θρέψη είναι απαραίτητη για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού, και επιτυγχάνεται αφενός με την πρόσληψη απαραίτητων για τον οργανισμό θρεπτικών συστατικών από την τροφή, κι αφετέρου με την μετατροπή της τροφής σε ενέργεια ή καύσιμο, πράγμα που χρειαζόμαστε… Continue reading Συναισθηματική Υπερφαγία: Τρώω άρα Αισθάνομαι