Γονείς

Με προβληματίζει η συμπεριφορά του γιου μου. Τί να κάνω;

Ερώτηση: Έχω ένα γιο 7 ετών. Δεν μπορώ να πω ότι είναι ένα αγέλαστο παιδί. Όμως πάντα βρίσκει μία αφορμή για να γκρινιάζει. Οι μόνες ώρες που είναι χαρούμενος είναι όταν βρίσκεται με φίλους του. Ο αποχωρισμός είναι ένα μαρτύριο! Την επόμενη στιγμή που θα μείνει μόνος του, θα κατεβάσει τα μούτρα και θα ξεκινήσει να… Continue reading Με προβληματίζει η συμπεριφορά του γιου μου. Τί να κάνω;

Σκέψη της Ημέρας

Εξάρτηση και Ανεξαρτησία

Όταν ήμουν 19 χρονών μία πολύ αγαπημένη μου δασκάλα μου χάρισε ένα καταπληκτικό βιβλίο, το οποίο σηματοδότησε τον τρόπο σκέψης και την εξέλιξη μου. “Οι περιοχές των σφαλμάτων σας” από τον επίσης αγαπημένο μου Wayne Dyer. Οι σκέψεις μου τις τελευταίες μέρες γυρνούν γύρω από αυτό το βιβλίο κι όλα αυτά που είχα διαβάσει και… Continue reading Εξάρτηση και Ανεξαρτησία

Γονείς, Ευ Ζην

Συναισθηματική Υπερφαγία: Τρώω άρα Αισθάνομαι

Τροφή και Συμπεριφορά Ο βασικός σκοπός της τροφής είναι η θρέψη, άρα ικανοποίηση βιολογικών αρχικά αναγκών. Η θρέψη είναι απαραίτητη για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού, και επιτυγχάνεται αφενός με την πρόσληψη απαραίτητων για τον οργανισμό θρεπτικών συστατικών από την τροφή, κι αφετέρου με την μετατροπή της τροφής σε ενέργεια ή καύσιμο, πράγμα που χρειαζόμαστε… Continue reading Συναισθηματική Υπερφαγία: Τρώω άρα Αισθάνομαι