ισορροπία

Mindfulness …η συνέχεια!

Μάθημα mindfulness #2 Έχοντας ήδη ξεκινήσει να εξερευνούμε την Συνειδητότητα (mindfulness) και την αξία της εφαρμογής της στην καθημερινή μας ζωή, επανερχόμαστε για να συνεχίσουμε με νέα άσκηση που θα προσθέσουμε στην …

Υποθέσεις και Προσδοκίες…

Υποθέσεις και προσδοκίες! Πόσες φορές άραγε δεν έχω πιάσει τον εαυτό μου να κάνει «υποθέσεις» για διάφορα θέματα και να σκέφτομαι πως να προλάβω καταστάσεις που δεν έχουν κάν προκύψει, …

Αγαπώ · ξεκινώ από εμένα!

Ξεκινώ από την αρχή, ανακαλύπτωντας ξανά τον  εαυτό μου και αγαπώντας τον από την αρχή! Αγαπώ σημαίνει νοιάζομαι, φροντίζω, δίνω σημασία. Έτσι αγαπώ και τον εαυτό μου· αφουγκράζομαι τις σωματικές …

Διαίσθηση μου πολύτιμη!

Κάθε μέρα βομβαρδίζομαι από πληροφορίες και γνώσεις που δεν ξέρω αν πραγματικά μου χρειάζονται. Δεν είμαι σίγουρη τι να ακολουθήσω και ποιά συμβουλή να χρησιμοποιήσω. Σκέφτομαι πως μπορεί και …
Υποβοηθούμενη αναπαραγωγή (ivf) Χριστούγεννα έμπνευση έφηβοι έφηβος αγάπη αυθεντικός εαυτός γιορτή γονείς γονείς και παιδιά γονιμότητα δημιουργική απασχόληση δραστηριότητες εαυτός εαυτός και άλλοι εδω και τωρα ενοχές εξέλιξη εσωτερικό παιδί ευγνωμοσύνη ευημερία εφηβεία ζευγάρι ισορροπία οδηγίες οικογένεια οριοθέτηση παιδί παιδιά προσωπική εξέλιξη προτάσεις πρόταση πρόωρα σκέψη της ημέρας στόχος συμβουλές συμβουλευτική συμπεριφορά συναισθηματική νοημοσύνη σχέσεις σχολείο υποστήριξη φροντίδα ψυχολογική υποστήριξη όρια