Γονείς, SoulFood

Τί σε απασχολεί;

Μαθαίνω να διαχειρίζομαι τις ανησυχίες μου. Όλοι ανησυχούμε κι αυτό είναι κάτι φυσιολογικό κι αναμενόμενο. Τα παιδιά μας όταν ανησυχούν για κάτι, όταν προβληματίζονται, όταν δεν μπορούν να αναγνωρίσουν το συναίσθημα τους αναζητούν την βοήθεια μας. Κι εμάς έρχεται να μας δώσει κι ένα χεράκι βοηθείας παραπάνω ο εκδοτικός οίκος ΜΕΤΑΙΧΜΙΟ, με το νέο αγαπημένο… Continue reading Τί σε απασχολεί;

Γονείς, Μαθήματα Ζωής, SoulFood

Εμείς θα σε αγαπάμε Πάντα!

Τί σου φέρνει στο μυαλό ένας τέτοιος τίτλος; Εμένα πάντως, αμέσως μου έφερε στο νου ανθρώπους που χωρίζουν, ειδικά με την πολύ εύστοχη φωτογραφία στο εξώφυλλο, και παραμένουν συνεργάτες στην ανατροφή του παιδιού τους, άρα γονείς. “Εμείς θα σε αγαπάμε Πάντα” ένα υπέροχο βιβλίο που θα χρειαστεί να διαβάσουν πολλοί από τους γονείς που μόλις… Continue reading Εμείς θα σε αγαπάμε Πάντα!

Σκέψη της Ημέρας

Βολεύω και Βολεύομαι!

Βολεύομαι και βολεύω! Βόλεμα και διευκολύνσεις, ανταλλαγές, χάρες. Σκέφτομαι βέβαια, πόσο σύνηθες είναι αυτό σήμερα, και πόσο τελικά έχουμε λίγο πολύ όλοι εκπαιδευτεί να κινούμαστε έτσι. Δυστυχώς πολλές φορές συναντώ ανθρώπους που βολεύονται. Θα μου πεις, “Τί κάκο έχει κάτι τέτοιο”; Σχετικά είναι όλα θα απαντήσω, λοιπόν. Το βόλεμα έχει κόστος! Το έχεις σκεφτεί ποτέ… Continue reading Βολεύω και Βολεύομαι!

Σκέψη της Ημέρας

Η Φυλακή μου ή … το Δώρο που μου χαρίστηκε;

Θυμάμαι εκείνο το σήριαλ που έπαιζε κάποτε στην Ελληνική τηλεόραση, "Η ζωή που δεν έζησα" και τριγυρνάει σήμερα όλη μέρα στο μυαλό μου η φράση σε σχέση με όσα ζούμε τις τελευταίες εβδομάδες. Όλα όσα γράφονται, λέγονται και εικάζονται! Περιορισμός, καραντίνα, μέχρι και φυλακή άκουσα. Να το πω η Άνοιξη που δεν έζησα; Όχι πεσσιμιστικά,… Continue reading Η Φυλακή μου ή … το Δώρο που μου χαρίστηκε;

Μαθήματα Ζωής, SoulFood

Με προκαλώ

Έχει μόλις ξεκινήσει μια καινούρια μέρα και παίρνουν μπρος τα γρανάζια της καθημερινότητας. Χαμογελαστή και κεφάτη, γεμάτη ενέργεια βάζω το ένα πόδι μπροστά από το άλλο και αρχίζει η κίνηση, η δραστηριότητα, η επανάληψη. Αναλογίζομαι τα βήματα που ακολουθώ συνήθως και τους ανθρώπους που συναντώ στην πορεία μου. Κάποιοι χαρούμενοι και γελαστοί κι άλλοι σκυφτοί… Continue reading Με προκαλώ

Σκέψη της Ημέρας

Φωτογραφίες και Αναμνήσεις

Σε ένα από αυτά τα "συμμαζέματα" που κάνω που και που, πέφτω πάνω σε κούτες με φωτογραφίες. Τις ανοίγω, τις απλώνω μπροστά μου και τις κοιτώ μία προς μία. Αναρωτιέμαι τι θέλω πραγματικά να τις κάνω και συνειδητοποιώ εκείνη την στιγμή ότι όλες αυτές οι φωτογραφίες είναι κομμάτι μου· αποτελούν μέρος του ποια είμαι και μου θυμίζουν όλες εκείνες τις στιγμές που έχουν… Continue reading Φωτογραφίες και Αναμνήσεις

Γονείς

Μένουμε Σπίτι! Ιδέες για να περάσουμε δημιουργικά και ευχάριστα 15 μέρες με τα παιδιά στο σπίτι!

Κορονοϊός. Και τώρα τί; Μετά την απειλητική για την δημόσια υγεία μας κατάσταση με τον ιό που πλήττει την χώρα μας αλλά και τον πλανήτη ολόκληρο, τα σχολεία έκλεισαν, τα παιδιά μαζεύτηκαν στα σπίτια - κι έτσι χρειάζεται να γίνει τουλάχιστον για να αποδόσει το μέτρο. Οι γονείς λίγο απροετοίμαστοι ψάχνουμε τρόπους να το διαχειριστούμε… Continue reading Μένουμε Σπίτι! Ιδέες για να περάσουμε δημιουργικά και ευχάριστα 15 μέρες με τα παιδιά στο σπίτι!

Γονείς, Ευ Ζην, Μαθήματα Ζωής

Η Ευγνωμοσύνη είναι Στάση Ζωής, όχι Τάση!

Θα το ξαναπώ: η Ευγνωμοσύνη είναι στάση ζωής, είναι επιλογή καθημερινότητας, κι όχι μια φευγαλέα τάση. Με άλλα λόγια gratitude is an attitude, όντως! Η ευγνωμοσύνη δεν περιορίζεται στο “ευχαριστώ” που θα πω για ένα δώρο ή μία καλή πράξη που μου έγινε. Είναι πολύ παραπάνω από την εκτίμηση και την χρήση της λέξης. Η… Continue reading Η Ευγνωμοσύνη είναι Στάση Ζωής, όχι Τάση!

Σκέψη της Ημέρας

Εξάρτηση και Ανεξαρτησία

Όταν ήμουν 19 χρονών μία πολύ αγαπημένη μου δασκάλα μου χάρισε ένα καταπληκτικό βιβλίο, το οποίο σηματοδότησε τον τρόπο σκέψης και την εξέλιξη μου. “Οι περιοχές των σφαλμάτων σας” από τον επίσης αγαπημένο μου Wayne Dyer. Οι σκέψεις μου τις τελευταίες μέρες γυρνούν γύρω από αυτό το βιβλίο κι όλα αυτά που είχα διαβάσει και… Continue reading Εξάρτηση και Ανεξαρτησία

Γονείς

«Μαμά, δεν νιώθω καλά!»

Σημάδια και Συμπτώματα του Παιδικού Άγχους που χρειάζεται να προσέξεις! Το άγχος δεν έχει ηλικία. Έχει παρατηρηθεί ότι ακόμα και βρέφη λίγων μηνών βιώνουν άγχος όταν π.χ. δεν ικανοποιείται η ανάγκη τους για τροφή, ζεστασιά, αγκαλιά, όταν αποχωρίζονται κάποιον οικείο, όταν εγκαταλείπονται.  Έρευνες δείχνουν ότι τα κορίτσια είναι πιο ευάλωτα από τα αγόρια, έχοντας διπλάσιες… Continue reading «Μαμά, δεν νιώθω καλά!»