Σκέψη της Ημέρας

Εξάρτηση και Ανεξαρτησία

Όταν ήμουν 19 χρονών μία πολύ αγαπημένη μου δασκάλα μου χάρισε ένα καταπληκτικό βιβλίο, το οποίο σηματοδότησε τον τρόπο σκέψης και την εξέλιξη μου. “Οι περιοχές των σφαλμάτων σας” από τον επίσης αγαπημένο μου Wayne Dyer. Οι σκέψεις μου τις τελευταίες μέρες γυρνούν γύρω από αυτό το βιβλίο κι όλα αυτά που είχα διαβάσει και… Continue reading Εξάρτηση και Ανεξαρτησία

Γονείς

«Μαμά, δεν νιώθω καλά!»

Σημάδια και Συμπτώματα του Παιδικού Άγχους που χρειάζεται να προσέξεις! Το άγχος δεν έχει ηλικία. Έχει παρατηρηθεί ότι ακόμα και βρέφη λίγων μηνών βιώνουν άγχος όταν π.χ. δεν ικανοποιείται η ανάγκη τους για τροφή, ζεστασιά, αγκαλιά, όταν αποχωρίζονται κάποιον οικείο, όταν εγκαταλείπονται.  Έρευνες δείχνουν ότι τα κορίτσια είναι πιο ευάλωτα από τα αγόρια, έχοντας διπλάσιες… Continue reading «Μαμά, δεν νιώθω καλά!»

Ευ Ζην, Μαθήματα Ζωής

Ζουμερό Αφροδισιακό

Ζουμπουρλού, ζουμερή, μπαμπάτσικη, κι άλλα τέτοια ακούγονται κατά καιρούς στις παρέες όταν περνάει μια γυναίκα που έχει κάποια κιλά παραπάνω. Και πίστεψε με δεν ακούγονται επικριτικά, αλλά μάλλον με καλή διάθεση και γλυκιά πρόθεση (μιλάμε πάντα για λίγα κιλά παραπάνω!). Να σου πω κιόλας ότι όχι μόνο λέγονται γλυκά και παιχνιδιάρικα, αλλά κι ότι όλοι… Continue reading Ζουμερό Αφροδισιακό

Σκέψη της Ημέρας

Με κρίση ή χωρίς;

Με αφορμή δημοσίευση φίλης σήμερα μπήκα σε “κριτική” σκέψη. Τί σημαίνει κρίση; Είναι άραγε στ’ αλήθεια κάτι τρομακτικό κι επικίνδυνο; Είναι όντως αρνητική η λέξη και το νόημα της, ή μήπως στην πραγματικότητα είναι μία από αυτές τις μοναδικές ελληνικές λέξεις που έχουν διττό νόημα; Μήπως τελικά εξαρτάται καθαρά από εμένα την ίδια το πως… Continue reading Με κρίση ή χωρίς;

Ευ Ζην

Με την ματιά της ψυχολόγου: Hygge with a Twist!

Ξεκίνα την ρουτίνα καθημερινής ευεξίας σου με οδηγό τους Δανούς! Τον τελευταίο καιρό επικρατεί μία σχετική “τρέλλα” με τον Δανέζικο τρόπο χαλάρωσης, ή μάλλον τρόπο ζωής, αν μπορούμε να το πούμε έτσι, το λεγόμενο “Hygge”.  Η αλήθεια είναι πως είναι κανένας χρόνος περίπου, μπορεί και κάτι, που πέφτει συνεχώς το μάτι μου σε αυτήν την… Continue reading Με την ματιά της ψυχολόγου: Hygge with a Twist!

Ευ Ζην, Μαθήματα Ζωής, Σκέψη της Ημέρας

Μένουμε πάντα παιδιά!

Η πρώτη μου σκέψη είναι στ’ αλήθεια αυτή: πως θα καταφέρω να μείνω για πάντα παιδί! Σκέφτομαι πως αντίθετα από ό,τι μπορεί να πιστεύουμε εμείς οι ενήλικες – που καμιά φορά πέφτουμε στην ίδια μας την παγίδα και τα ξέρουμε όλα – η παιδικότητα έχει πολύ μεγάλη δύναμη και μπορεί να μας δώσει απίστευτη χαρά.… Continue reading Μένουμε πάντα παιδιά!

Σκέψη της Ημέρας

Μετά τον Φόβο!

Κάθομαι κι αναλογίζομαι περί φόβου και άλλων δαιμονίων. Θυμάμαι εκείνη την ταινία “Το ακρωτήρι του φόβου” και μπαίνει στην σκέψη μου αυτός ο παραλληλισμός. Το ακρωτήρι, σκέφτομαι, δηλαδή το τελευταίο άκρο, και μετά ή γυρίζω πίσω και συνεχίζω να φοβάμαι τον φόβο, γυρίζω πίσω και τρέμω στην αρνητική προσδοκία του “τί κι αν…”, ή θαραλλέα… Continue reading Μετά τον Φόβο!

Μαθήματα Ζωής, Σκέψη της Ημέρας

Στήνοντας Παγίδες!

Στήνοντας παγίδες! “Πέτρα που κυλά δεν χορταριάζει” λέει η παροιμία. Ε, βέβαια σκέφτομαι, και σε κυριολεκτικό και σε μεταφορικό επίπεδο αλήθεια είναι. Μου έρχονται ταυτόχρονα στο μυαλό όλα εκείνα τα ρητά και οι παροιμίες για το πως όλα στην φύση, στην ζωή, και στο σύμπαν κινούνται, ρέουν, αλλάζουν, μετουσιώνονται και εξελίσσονται. Κι αν κοιτάξω μέσα… Continue reading Στήνοντας Παγίδες!

Ευ Ζην

Ρέϊκι, ή αλλιώς the healing hands

Η ματιά της θεραπεύτριας Ρέικι λέω, και με ρωτάνε: “Τί είναι αυτό;”. Ως Θεραπεύτρια αλλά κι ως άνθρωπος που εξελίσσεται, έβλεπα να δημιουργείται ένα κενό από τις διάφορες παραδοσιακές προσεγγίσεις στην θεραπεία, μονόπλευρες αν θέλεις οι περισσότερες, προσεγγίσεις που έχουμε εκπαιδευτεί να χρησιμοποιούμε συνήθως όσοι ασχολούμαστε με τον τομέα της ψυχικής υγείας. Εμένα όμως πάντα… Continue reading Ρέϊκι, ή αλλιώς the healing hands