Η σκέψη της ημέρας: Η αγάπη είναι δόσιμο, είναι μοίρασμα, είναι γιορτή και δώρο! Γι’ αυτό σου λέω, σκέψου την αγάπη, μίλα για αγάπη, ζήσε και πράξε την αγάπη παντού και πάντα, γιόρτασε την ξεκινώντας από εσένα!

Η Ευγνωμοσύνη είναι Στάση Ζωής, όχι τάση!

Θα το ξαναπώ: η Ευγνωμοσύνη είναι στάση ζωής, είναι επιλογή καθημερινότητας, κι όχι μια φευγαλέα τάση. Με άλλα λόγια gratitude is an attitude, όντως! Η ευγνωμοσύνη δεν περιορίζεται στο …

Σκέψεις και Παιχνίδι για το Σαββατοκύριακο!

Ξεκινώ το Σαββατοκύριακο μου με άλλη διάθεση, με πρωτόγνωρη πρόθεση. Σκέφτομαι όλα αυτά που έχω ζήσει όλη την εβδομάδα, αυτά που διαβάζω, αυτά που έχω δει να συμβαίνουν, το …

Η Ευγνωμοσύνη είναι Στάση Ζωής, όχι τάση!

Θα το ξαναπώ: η Ευγνωμοσύνη είναι στάση ζωής, είναι επιλογή καθημερινότητας, κι όχι μια φευγαλέα τάση. Με άλλα λόγια gratitude is an attitude, όντως! Η ευγνωμοσύνη δεν περιορίζεται στο …

Γίναμε γονείς· Τώρα τί κάνουμε στο “εμείς”;

«Γίναμε γονείς · Τώρα τί κάνουμε στο “εμείς”;» Tί συμβαίνει στο ζευγάρι με τον ερχομό του παιδιού; Την Παρασκευή 16 Νοεμβρίου έλαβε χώρα το 4ο σεμινάριο της σχολής γονέων …

Εργαλεία Γονέων… (ου) Παιδεύουσι Τέκνα!

Εργαλεία γονέων παιδεύουσι τέκνα, κατά το γνωστό «αμαρτίαι γονέων..». Ποιά είναι αυτά τα εργαλεία που έχουμε στα χέρια μας οι γονείς; Πώς μπορούμε καλύτερα να χρησιμοποιήσουμε τα εργαλεία μας …

Θεραπεία: Το μη-μαγικό ραβδί της μεταμόρφωσης!

Τί είναι η θεραπεία; Ο Yalom το ονόμασε «Στο Ντιβάνι», εννοώντας ευρύτερα την εμπειρία της ψυχοθεραπείας, με ό,τι αυτό μπορεί να σημαίνει για τον θεραπευόμενο αλλά και για το …

Mindfulness …η συνέχεια!

Μάθημα mindfulness #2 Έχοντας ήδη ξεκινήσει να εξερευνούμε την Συνειδητότητα (mindfulness) και την αξία της εφαρμογής της στην καθημερινή μας ζωή, επανερχόμαστε για να συνεχίσουμε με νέα άσκηση που θα προσθέσουμε στην …

Ζωγραφίζω, ζωγραφίζεις, ζωγραφίζει…

Η θεραπευτική αξία της ζωγραφικής είναι γνωστή εδώ και πολλά χρόνια.  Τελευταίως ακούμε για την ζωγραφική ενηλίκων όλο και περισσότερο και ειδικότερα για την ζωγραφική σε μοτίβα (pattern painting/coloring) …

Υποβοηθούμενη αναπαραγωγή (ivf) Χριστούγεννα έμπνευση έφηβοι αγάπη αυθεντικός εαυτός γιορτή γονείς γονείς και παιδιά γονιμότητα δημιουργική απασχόληση δραστηριότητες εαυτός εαυτός και άλλοι εδω και τωρα ενοχές εξέλιξη εσωτερικό παιδί ευγνωμοσύνη ευημερία εφηβεία ζευγάρι ισορροπία οικογένεια οριοθέτηση παιδί παιδιά προσωπική εξέλιξη προτάσεις πρόταση πρόωρα σκέψη της ημέρας στόχος συμβουλές συμβουλευτική συμπεριφορά συναισθηματική νοημοσύνη σχέσεις σχολή γονέων σχολείο υποστήριξη φροντίδα ψυχολογική υποστήριξη ψυχολόγος όρια